Maternidade e seus silêncios: 5 dores que muitas mães vivem em silêncio

Como proteger sem sufocar?

“Será que eu tô sendo muito rígida? Ou será que tô deixando demais?”

 O equilíbrio entre acolher e dar espaço é delicado, principalmente quando projetamos nos filhos nossas próprias dores.

 ➡ A terapia convida ao autoconhecimento — e quando você cuida das suas feridas, seus limites ficam mais leves e amorosos.

Medo de traumatizar meu filho

O medo do “trauma” se tornou um fantasma moderno. Uma frase mal colocada, um castigo, uma separação…

 Mas a verdade é que trauma não nasce só do que acontece, mas de como é acolhido.

 ➡ Uma criança ouvida e compreendida tem mais chance de crescer segura — e você pode aprender a fazer isso com mais leveza e consciência.

 E se eu não quiser ser mãe?

Sim, isso também aparece muito na clínica. Mulheres que duvidam do próprio desejo, que sentem culpa por não sentir o "instinto", ou medo de repetir a história da própria mãe.

 ➡ O caminho aqui não é ter uma resposta pronta — mas abrir um espaço interno para escutar sua verdade, sem o barulho das expectativas sociais.

Tá tudo bem não querer?

Tem quem escolha não maternar — por questões pessoais, ambientais, profissionais ou simplesmente por não sentir esse chamado.

 ➡ A psicologia ajuda a validar escolhas, reconhecer desejos e silenciar julgamentos. Porque sim, tá tudo bem escolher outro caminho.

 A culpa constante

Culpa por trabalhar. Por sair. Por chorar. Por gritar. Por não amar tudo.

 A culpa é quase uma marca da maternidade moderna — e está diretamente ligada à ideia de perfeição.

 ➡ Na terapia, você aprende a ser mãe real. Não a mãe ideal das redes. Uma mãe que cuida de si, respeita seus limites e ensina, com isso, que amor também é humano.

 Conclusão:

Toda mulher carrega uma história antes de ser mãe.

 E cuidar dessa história é o maior ato de amor — por você e por quem caminha ao seu lado.

Se esse texto tocou algo aí dentro, talvez seja hora de conversar. Acolher essas dores não te torna fraca. Te torna consciente. E quando a consciência entra, o cuidado se transforma.

✨ Com afeto,

Carol – Psicóloga

Vamos falar sobre isso, juntas? No dia 17/05 às 09h, acontece a palestra "Culpa, Amor e Café Frio" — um espaço de escuta, troca e acolhimento para mães que querem se reencontrar em meio à maternidade.

📍 Inscreva-se aqui https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScnduNx3lcC_8svsSC3H9j7QqCQdwkqsYKVmFc30ENZc7knJA/viewform

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